AANBOD
Exercise Therapy
Disbalans in je lichaam leidt vaak tot pijn & blessures wat je beperkt in je dagelijks leven en bij het sporten.
​
Tijdens een assessment test ik waar jouw lichaam uit balans is en krijg je oefeningen waarmee je direct verbetering ervaart. Naast de oefeningen voor thuis heb je de optie om je aan te sluiten bij de rehab lessen.
​​​
Een assessment is gratis als je je aansluit bij de Rehab Lessen of Functioneel Fit Trainingen. ​​​​
1
2
Functioneel Fit Trainingen
Wil jij een functioneel fit en sterk lichaam? Doe dan mee met Functioneel Fit Trainingen!
​​
In deze groep bouw je verder aan je kracht, stabiliteit en conditie doormiddel van functionele oefeningen.
​
Functionele oefeningen onderscheiden zich van veel oefeningen uit de sportschool doordat ze meer stabiliteit en coördinatie trainen.
Hierdoor vertaalt de training zich beter in atletisch vermogen en een sterk robuust lichaam voor je dagelijks leven.​
Life Coaching
​Heb jij last van mentale klachten zoals stress, onrust of somberheid?
Worstel je met met slechte gewoontes zoals ongezond eten, social media gebruik en uitstelgedrag?
En wil je graag meer uit jezelf en uit je leven halen? ​Dan is life coaching misschien iets voor jou.
​
​Als life coach begeleid ik je in je proces van persoonlijke ontwikkeling naar een gezondere, meer energieke en zelfverzekerde versie van jezelf.
​​
3
GEWERKT VOOR
.jpg)
HOI, MIJN NAAM IS GLENN
​Sinds 2019 ben ik actief als coach op het gebied van fysiek & mentaal welzijn. Naast het werken vanuit mijn eigen praktijk werk ik voor andere bedrijven zoals:
​​
- Vitaal coach voor de Nationale Politie (2022 - heden)
- Burn-out coach voor BoFit (2022 - heden)
- Sportcoach ABG gemeente (2022 - heden)
- Vitaliteitscoach voor SPAT verandert/Defensie (2019 - 2023)
​​​
Bovendien ben ik altijd blijven doorleren. Opleidingen die ik afgelopen jaren gedaan heb zijn:
​
- Exercise Therapy (2025- heden)
- Pralaya yoga teacher training bij Yogasite (2025 - heden)
- Yin yoga teacher training bij De Nieuwe Yogaschool (2023)
- BoFit/ Burn-out coach (2022)
- NLP practitionar bij UNLP (2021)
- SPAT verandert coach (2019)
- Mental coach bij Sonnevelt opleidingen (2018)
+ Tal van online trainingen, workshops, boeken & podcasts.
​​​
Mijn affiniteit met fysieke en mentale gezondheid komt overigens niet zomaar. Het zijn mijn eigen worstelingen geweest, zowel fysiek als mentaal, waardoor ik op zoek ging naar antwoorden.
​
Op de middelbare school en universiteit voelde ik me vaak onzeker en zat ik vast in ongezonde gewoontes die mijn energie & eigenwaarde naar beneden haalde. Ik was niet de persoon die ik wilde zijn en dit was mijn drive om te gaan leren over gedragsverandering en persoonlijke ontwikkeling. ​
​
Sporten heb ik altijd leuk gevonden. Echter, rond m'n 30ste liep ik een knie/heup blessure op wat me er plotseling van ervan weerhield om te sporten. Wat begon met bezoekjes aan de fysio, werd een jarenlange ontdekkingsreis van opleidingen en experimenteren op mijn sport/yogamat.
​
Al mijn kennis en ervaring zet ik in om jou te helpen fysiek en mentaal weer lekker in je vel te laten zitten. Interesse om met mij te werken? Klik hieronder voor meer info.