AANBOD
1
YOGA
Wil jij meer rust in je hoofd en in verbinding met je lichaam leven in het hier en nu?
Yoga helpt je doormiddel van houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie om je hoofd tot rust te brengen, spanning uit het lichaam los te laten en jezelf op te laden met positieve energie.
Lees hier meer of meld je aan voor een gratis proefles.
BURN-OUT COACHING
Loop jij helemaal over? En heb je last van stress of burn-out klachten?
Tijdens een coach tracject begeleid ik je om zo snel mogelijk weer terug in balans te komen en je leven op een lichtere manier voort te zetten.
Lees hier meer over de verschillende trajecten of neem contact op voor een gratis kennismaking.
2
3
SPORTLESSEN
Wil jij sporten in een fijne groep waar iedereen welkom is? Doe dan mee met de Functioneel Fit Trainingen.
In deze groep werkt iedereen op z'n eigen niveau om z'n conditie en kracht te verbeteren. Je leert functioneel bewegen en krijgt altijd de juiste oefeningen voor jouw lichaam.
Lees hier meer of meld je direct aan voor een gratis proefles.
GEWERKT VOOR
.jpg)
HOI, MIJN NAAM IS GLENN
Sinds 2019 ben ik actief als coach op het gebied van fysiek en mentaal welzijn. Ik geef sport- en yogalessen en begeleid mensen met stress en burn-out klachten.
Opleidingen en trainingen die ik afgelopen jaren heb gedaan zijn:
- Exercise Therapy (2025- 2026)
- Pralaya Yoga Teacher Training (2025- uitgestapt)
- Yin Yoga Teacher Training (2023)
- BoFit/ Burn-out coach (2022)
- NLP practitionar bij UNLP (2021)
- SPAT verandert coach (2019)
- Mental coach bij Sonnevelt opleidingen (2018)
+ Tal van online trainingen, workshops, boeken & podcasts.
Mijn affiniteit met fysieke en mentale gezondheid komt niet zomaar. Het zijn mijn eigen worstelingen geweest waardoor ik op zoek ging naar antwoorden. Dit heeft er bij mij toe geleid dat ik me al op jonge leeftijd ben gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en yoga.
Eén van mijn grootste uitdagingen kwam een aantal jaar geleden in de vorm van een knie/heup blessure, wat me zowel fysiek als mentaal flink uit balans bracht.
Wat begon met wat bezoekjes aan de fysio, werd een jarenlange zoektocht naar antwoorden. Deze zoektocht heeft me geleerd hoe ons fysiek, mentaal en emotioneel welzijn allemaal met elkaar verbonden zijn en hoe een disbalans op één vlak kan leiden tot klachten in een ander.
Mentale en emotionele spanning had zich vastgezet in mijn lichaam wat geen fysiotherapeut kon verhelpen. Yoga heeft me geholpen een deel van die spanning los te laten en meer in verbinding met mijn lichaam te leven in het hier en nu.
Wil jij ook meer rust in je hoofd en dieper aanwezig zijn in je lichaam? Neem contact op voor een gratis yoga of sportles, of voor het plannen van een vrijblijvende kennismaking voor coaching.